为深入落实职工思想人文关怀，纵深推进工会暖心关爱服务，有效化解职工职场压力、情绪内耗、职业倦怠等心理痛点，6月12日上午，川南分公司工会依托“幸福川南·职工心灵驿站”阵地，开展职场心理健康专题培训，公司干部职工参加。
本次培训特邀国家二级心理咨询师、心理治疗师、健康管理师张晓秋老师主讲，培训主题为“心自安然行稳致远--拿得起、放得下、想得开职场身心修行与正念减压”。课程创新科普形式，摒弃单一理论宣讲，深度融合中华儒道修身智慧、临床心理干预、沉浸式正念实操三大内容。剖析职场、生活引发的内耗成因，解读担当、释怀、豁达三层职场修身内核，教授可独立完成正念减压技法。课后开展一对一私密心理疏导，聚焦职工工作人际、家职平衡等个性化困惑答疑纾压，进一步筑牢职工心理健康防护网。
下一步，川南分公司工会将持续用好心灵驿站服务载体，常态化开展心理健康科普、情绪疏导、文体减压等暖心活动，引导职工调适身心、专注当下，以稳定平和的良好心态助力公司稳步创新发展。